FRANCESCA PIRISI | SPAZIOLIBERA
Ciao, sono Francesca Chiara
... O forse mi conosci da instagram come Spaziolibera.
Ti racconto qualcosa di me:
sono un'anima sensibile e infinitamente curiosa, amante delle arti, della natura e delle rivoluzioni gentili.
La mia missione è quella di creare spazi e condizioni affinché le persone possano sentirsi libere di esprimere pienamente la loro essenza e e vitalità, e tornare a casa in se stesse e nel mondo.
Ognunə di noi ha dentro un meraviglioso universo, che spesso però dimentichiamo o sopprimiamo per paura di non essere accoltə o per la confusione di tutti gli stimoli che ci arrivano in questa società, che sa essere rumorosa.
Gli spazi che creo, attraverso la Newsletter, il profilo Instagram, i percorsi che offro e la mia arte, sono spazi lenti e non giudicanti, in cui tu possa sostare quanto desideri, abbassare il volume esterno e ascoltare la musica che ti suona dentro, sentendoti finalmente legittimatə a muoverti al tuo ritmo.
Sono convinta che prendersi cura di sé sia un atto coraggioso, necessario e rivoluzionario non solo per noi stessə, ma anche per le relazioni che coltiviamo e, ancora più in grande, per il pianeta che abitiamo (credo molto nell'effetto farfalla).
Perciò grazie per sostare qui, per essere te e per prenderti cura del tuo unico, meraviglioso sentire.
Se vuoi conoscere qualcosa di più del mio percorso di vita, ho scritto recentemente un post su Instagram in cui mi presento.
Puoi leggerlo cliccando qui sotto.
CONOSCIAMOCI MEGLIO
Il mio approccio
Mi considero una ricercatrice artistica e somatica, perché amo connettere tutto ciò che mi appassiona e creare ponti dove non sembrano esistere.
Ho una laurea in Psicobiologia e un background educativo nelle discipline pittoriche, musicali e performative. Al momento, lavoro come Insegnante Feldenkrais®, Facilitatrice del Cerchio di Medicina Mestruale® Red School e Operatrice Alta Sensibilità (HSP Italia). E faccio parte del gruppo CÔR, che porta la Contact Improvisation a Reggio Emilia e dintorni. Se vuoi approfondire il mio percorso formativo e lavorativo, puoi leggere il mio CV.
L'approccio che mi guida si basa sulla consapevolezza del trauma, il non giudizio, la sorellanza, la comunicazione empatica, l'intelligenza somatica, l'ecologia, il gioco, e l'uso della creatività, della ciclicità, del movimento e del brain retraining come canali di riscoperta del proprio sé. Mi riconosco, inoltre, nel movimento queer e transfemminista intersezionale, e nella valorizzazione delle diversità e della rete come risorse preziose per l'individuo singolo e la comunità.
Facilito percorsi di gruppo e individuali, workshop e ritiri, in presenza e online. In generale, amo seguire tutto ciò che mi fa vibrare e fare confluire le mie tante passioni e sfumature in creazioni e progetti che possano sostenere l'ascolto profondo, la trasformazione e l'espressione autentica di sé.
PERCHÉ FACCIO QUEL CHE FACCIO
Imparare dal dolore
Sai, il motivo per cui sono qui a fare quel che faccio, è che tutta la mia storia mi ha preparato per questo.
Vengo infatti dalla ferita di non sentirmi vista e compresa pienamente e dal bisogno di nascondermi per paura di mostrarmi autenticamente, che mi hanno portata ben presto a silenziarmi e a somatizzare questa energia repressa in ansia e dolore cronico. Ho deciso di raccontare il mio percorso di vita e salute per fare luce su nuovi concetti di malattia e guarigione, per ridare speranza a chi come me ha a che fare con malesseri cronici o invisibili e che ha perso la speranza, per prendere per mano chi si sente disconnessə dal proprio sentire.
ENTRA IN
CORPOCASA
Corpocasa è un viaggio alla riscoperta di te, del tuo corpo, della tua energia creativa e vitale.
E' uno spazio pensato per anime sensibili che desiderano riconnettersi con la propria natura ciclica, intuizione e sensibilità.
Al momento, puoi partecipare al Retreat di settembre 2026 (ci sono ancora posti!) oppure iscriverti alla lista d'attesa e ricevere le Lettere di Corpocasa, uno spazio intimo in cui ti racconto di corpo come casa in varie sfumature, ti informo in anteprima sulle prossime proposte e ti do accesso a sconti speciali.
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Newsletter Lenta
La Newsletter Lenta è la lettera da cuore a cuore che scrivo circa una volta al mese, in cui ti racconto di sistema nervoso, di connessione con la natura e di come prenderti cura del tuo corpocasa, oltre a tenerti aggiornatə sulle mie attività e proposte.
Per riceverla, clicca qui sotto e vai alla pagina della Newsletter ;)
VUOI SOSTENERE IL MIO VIAGGIO?
Ho un regalo per te.
In questo periodo mi trovo in una fase di grande cambiamento e trasformazione per me e per la mia salute:
sto sperimentando delle cure basate sulla neuroplasticità, per supportare la mia guarigione dal dolore neuroplastico (dolore pelvico) e potenzialmente quella di tante altre persone che stanno vivendo esperienze simili alla mia!
Se hai voglia di sostenermi in questo viaggio, sappi che io ho voglia di sostenerti nel tuo e ho un regalo per te:
ho pensato di creare una pratica che possa supportare chiunque si trovi in un periodo di cambiamento e abbia bisogno di "farsi casa", radicarsi nel proprio corpo e intuizione per sentire stabilità e sicurezza anche quando fuori (e dentro) tutto si muove.
Se il mio lavoro, la mia energia e la mia presenza ti sono di supporto, puoi considerarla un'occasione per sostenermi e ricevere a tua volta questa pratica che spero ti sia preziosa :)
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Resta nei paraggi!
Sentiti liberə di scrivermi per raccontarmi come le mie parole e immagini risuonano in te o, se siamo mondi vicini, per collaborare!
Grazie per essere qui e per viaggiare insieme alla ri-scoperta del tuo corpocasa e del mondo che insieme abitiamo.
Con affetto,
Francesca
"Ve lo dico subito: le porte sul mondo del Sé selvaggio sono poche, ma preziose.
Se avete una cicatrice profonda, questa è una porta.
Se amate il cielo e l’acqua tanto da non poterlo quasi sopportare, questa è una porta.
Se desiderate fortemente una vita più profonda, una vita piena, una vita sana, questa è una porta."
Clarissa Pinkola Estés
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